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REGLISSE Racine

Glycyrrhiza glabra
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Botanique

La réglisse est une plante vivace, de 1 à 1,5 m de hauteur, originaire du sud-est de l’Europe et d’Asie occidentale, qui pousse spontanément dans les prairies et les zones ensoleillées. Ses tiges dressées et striées sont garnies de feuilles alternes, composées, imparipennées à 7-17 folioles entières. Les inflorescences sont composées de grappes de fleurs, de couleur lilas plus ou moins foncée, qui donnent naissance à des fruits qui sont des petites gousses aplaties de 1,5 à 2,5 cm de longueur, bosselées par plusieurs graines. La réglisse possède des parties souterraines très développées et ligneuses, de couleur jaune et de saveur douce. Ces dernières sont utilisées en phytothérapie.

Les propriétés thérapeutiques de la réglisse sont connues depuis l’Antiquité où elle était utilisée par les Romains et les Grecs dans l’asthme et les ulcères. Ces derniers l’avaient nommée Glycyrrhiza à partir de glycys « sucre » et rhidza, « racine », c’est-à-dire « racine douce ». La médecine chinoise la considère comme une herbe qui régule les fonctions de l’estomac et renforce l’énergie vitale. La réglisse est également largement utilisée à des fins alimentaires. Elle rentre dans la composition de nombreux produits, tels que sirops, bonbons, friandises et autres boissons, ou s’utilise sous forme de bâton à mâcher

Principales indications

En rapport avec ses actions sur la sphère digestive :

Au niveau gastrique :

  • Gastrite, ulcère gastrique
  • Prévention des récidives ulcéreuses à H. pylori soit après soit en complément des traitements de référence

Au niveau intestinal :

  • Inflammation intestinale : Syndrome de l’intestin irritable avec alternance de constipation/diarrhée, perméabilité intestinale, MICI
 
Au niveau hépatique :
  • Prévention des complications des hépatites chroniques
 
En rapport avec ses actions sur le système immunitaire :

Action anti-infectieuse :

  • Grippe, angine, pharyngite, herpès, mononucléose…
  • Prévention des candidoses récidivantes

Action anti-allergique :

  •  Asthme
  • Dermatoses allergiques (eczéma…..)

Action anti-inflammatoire :

  • Rhumatismes inflammatoires
  • Maladies neurodégénératives

Action immunosuppressive :

  • Terrain auto-immun
 
En rapport avec son action sur le cortisol :
  • Épuisement avec hypotension
REGLISSE Racine

Principales propriétés pharmacologiques

Action sur le système immunitaire
 
  • Effet immunosuppresseur : Dans une étude, il a été démontré que les effets antiallergiques de la réglisse étaient principalement dus à la glycyrrhizine, l’acide 18-beta glycyrrhétinique et la liquiritigénine, qui soulagent les maladies allergiques induites par les IgE, telles que dermatite et asthme22-29.
  • Effet immunostimulant : Les polysaccharides de la réglisse augmentent la phagocytose des macrophages, induisent la sécrétion d’IL-1 par les macrophages, améliorent l’activité des cellules NK (Natural Killer) et se comportent comme un mitogène des lymphocytes. Il permet également le relargage d’IFN dans des cellules de la rate32.
 
Action anti-infectieuse
 
  • Anti-virale : in vitro, la glycyrrhizine inhibe la prolifération de différents virus (Herpes-viridae, virus Epstein-Barr, HSV-1, virus de la grippe)33.
  • Antifongique
  • Antibactérienne : in vitro, la licoricidine ainsi que les coumarines de la réglisse inhibent la croissance des bactéries des voies respiratoires (Streptococcus pyogenes, Haemophilus influenzae et Moraxella catarrhalis)35.
 
Action anti-ulcéreuse gastrique
 
In vitro, la présence de l’acide glycyrrhétique et des polysaccharides inhibent la souche Helicobacter pylori (inhibition de 60 à 70%) résistante ou non à la clarithromycine13,14.
L’extrait aqueux de réglisse et l’acide glycyrrhétique diminuent également l’inflammation des muqueuses et inhibent les sécrétions gastriques17. En Allemagne, la commission E souligne que des essais cliniques ont démontré l’effet cicatrisant de la glycyrrhizine et de l’acide glycyrrhétique sur l’ulcère gastrique et les gastrites chroniques18.
 

Action anti-inflammatoire
 
L’acide glycyrrhétique agit indirectement, in vitro, en augmentant le niveau de cortisol et de certaines hormones stéroïdiennes. Cette action est liée à l’inhibition des enzymes 11-β-hydroxystéroïde déshydrogénase, δ 4,5 β-réductase, 3-β- hydroxydéshydrogénase18.
 
  • L’extrait de réglisse inhibe la production des eicosanoïdes (prostaglandine E2, thromboxane et leucotriène) synthétisés par les cyclooxygénases (COX) et lipoxygénases (LOX). Ces effets pourraient être dus aux constituants glabridine et isoliquiritigénine19.
  • In vitro, la glycyrrhizine inhibe l’activation du NFκB au niveau cérébral20.

Associations de plantes avec REGLISSE Racine

  • Prévention des mycoses vaginales récidivantes (candidoses...) chez la femme non ménopausée
 
  • Terrain auto-immun
  • Prévention des bronchopneumopathies chroniques obstructives (BPCO) légères et modérées + Sureau
 
 
  • Syndrome d’épuisement (burn out)
  • Hypotension chronique
  • Récupération post-infectieuse avant 65 ans + Éleuthérocoque
 
  • Toux irritative traînante + Thym
 
  • Cholestase sur terrain inflammatoire
  • Colite avec alternance diarrhées, constipations, inflammations
  • Gastrite chronique + Mélisse
  • Prévention des allergies alimentaires + Desmodium
  • Détoxication hépatique sur terrain inflammatoire + Chardon Marie
  • Douleurs mécaniques inflammatoires avec épanchement articulaire + Reine des prés
  • Prévention des poussées de maladies rhumatismales inflammatoires (SA, PR) + Ortie piquante
 
  • Angine virale, pharyngite
  • Bronchite avec toux sèche
  • Infections virales débutantes chez l’adulte (grippe, virose, rougeole, varicelle, zona…) + Sureau
 
  • Anxiété avec signes fonctionnels de fatigue
  • Coup de fatigue
  • Épuisement suite à un effort physique + Ginseng
 
  • Hypotension post-infection
 
  • Prévention des récidives ulcéreuses à Helicobacter pylori + Canneberge
 
  • Prévention des mycoses vaginales récidivantes (candidoses...) chez la femme ménopausée
 
  • Prévention de la fatigue secondaire à la radiothérapie + Ginkgo biloba
  • Prévention des candidoses intestinales + Échinacée (si risque de biofilm)
 
  • Hépatites virales, zona, herpès, herpès récidivant

Effets secondaires

Éviter la consommation simultanée de réglisse alimentaire. En cas de consommation de doses élevées (>2 mg/kg/jour de glycyrrhizine), possibilité d’effets minéralocorticoïdes : rétention d’eau et de sodium, perte de potassium accompagnée d’hypertension, d’oedèmes et rarement de myoglobinurie.

Toxicité

Aucune connue à ce jour. Pas d’effet mutagène connu à ce jour.

Précautions d'emploi

Déconseillé aux enfants.

Ne pas utiliser pendant plus de 6 semaines sans avis médical. 

Contre-indications

Insuffisance rénale grave, hypertension, kaliopénie, hypertonie.

Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute complémentation.

Interactions médicamenteuses

Interactions médicamenteuses possibles avec la digitaline, les corticostéroïdes, les diurétiques et les contraceptifs oraux.

Ces données, non exhaustives, sont issues de la littérature scientifiques. Elles peuvent être amenées à évoluer dans le temps en fonction de nouvelles données

Références bibliographiques

Afficher les références bibliographiques
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