Nos praticiens vous conseillent

 

  • allergies printemps

    Vos alliés naturels pour oublier les désagréments printaniers

    Quel plaisir de voir la nature s'éveiller ! Mais pour les personnes sensibles aux désagréments saisonniers, la période n'est pas toujours agréable, voici quelques conseils pour profiter pleinement de la saison.

  • Retrouvez un sommeil de qualité pour mieux profiter du printemps

    Retrouvez un sommeil de qualité pour mieux profiter du printemps

    Envie de profiter du printemps mais l’énergie n'est pas au rendez-vous ? Et si la qualité de votre sommeil en était la raison ?
    Étroitement liée à notre humeur, la nuit est le moment crucial où notre organisme réajuste ses différentes fonctions pour mieux gérer le stress durant la journée. Un repos nocturne récupérateur permet donc à vos journées d'être beaucoup plus apaisées et énergiques !

  • Stage en bretagne

    Stages Jeûne* & Randonnée en Bretagne

    Seul(e), en couple ou entre ami(e)s, offrez-vous un cadeau précieux : du temps, de l’espace, des clés pour renouer avec les lois universelles qui régissent votre vitalité. Détendez-vous dans des lieux cocoon en campagne : gîtes confort*** ...

  • 3 raisons essentielles de faire le plein d'acides gras oméga 3

    3 raisons essentielles de faire le plein d'acides gras oméga 3

    Qualifiés d'essentiels car notre organisme n’a pas la capacité de les synthétiser, les acides gras doivent être intégrés à notre alimentation. Mais attention, le défi est de bien les choisir car les études montrent que nos apports sont déséquilibrés en défaveur des acides gras oméga 3. Voici un rappel de l'importance des acides gras essentiels oméga 3.

  • femme boisson detox

    3 conseils pour une détox efficace et une vitalité retrouvée

    Soutenir notre système digestif, notamment dans son rôle naturel de détoxification, permet à l'ensemble de notre organisme de fonctionner et donc de retrouver de l’énergie et de s'alléger, voici nos 3 conseils pour vous y aider :

  • Lire l'article

    Respirer l'hiver à pleins poumons

    L’hiver est la saison qui invite à prendre soin de soi par excellence.
    Le rythme de la nature ralentit et aide à se recentrer sur soi. Ces temps de respiration sont nécessaires, au risque de voir nos défenses immunitaires flancher si nous continuons nos rythmes effrénés. Et l'efficacité de nos défenses immunitaires à cette période est souvent le reflet de notre état de santé global. Alors profitons de la saison pour soutenir notre immunité avec les plantes et les micronutriments.

  • 2024 : je prends soin de moi grâce à la phytothérapie et la micronutrition

    2024 : je prends soin de moi grâce à la phytothérapie et la micronutrition

    Prendre soin de soi représente un précieux cadeau tant pour soi que pour le monde qui nous entoure. Se prendre en charge de manière holistique et individualisée exige une attention particulière envers ses habitudes alimentaires, son activité physique et son équilibre psycho-émotionnel créant ainsi les conditions propices à un état d'être harmonieux.

    Découvrez nos 3 conseils pour bien démarrer 2024 !

  • Repas de fêtes : comment bien digérer tout en profitant !

    Repas de fêtes : comment bien digérer tout en profitant !

    Perte d'énergie ? Et si vous pensiez à soutenir votre système digestif ? Une bonne alimentation et une digestion harmonieuse sont les clés incontournables de votre vitalité. Alimentation, estomac, détox, voici nos conseils pour retrouver une digestion sereine et efficace.

  • Nos 3 conseils pour garder souplesse et mobilité

    Nos 3 conseils pour garder souplesse et mobilité

    La saison froide est là et vos articulations le ressentent ? Pas d'inquiétude, de nombreuses solutions naturelles existent ! Voici nos conseils pour ne pas céder à la torpeur hivernale et garder le plaisir de bouger :

  • Nos 3 conseils pour bien s'adapter au changement d'heure

    Nos 3 conseils pour bien s'adapter au changement d'heure

    La qualité du sommeil est étroitement liée à notre humeur, et la nuit est un moment crucial pendant lequel l’organisme réajuste ses différentes fonctions de détoxification, de défenses immunitaires, de résistance au stress... voici nos 3 conseils pour cultiver une belle énergie tout au long de la saison et passer un changement d'heure sans encombre.

  • Nos 4 conseils pour bien aborder la saison froide

    Nos 4 conseils pour bien aborder la saison froide

    La saison froide est de plus en plus éprouvante pour nos organismes, ils doivent s'adapter au froid et à la baisse de la lumière, mais aussi aux variations imprévisibles et soudaines de températures. Les systèmes immunitaires ayant été fragilisés par les pandémies récentes, il est plus pertinent que jamais de soutenir notre vitalité en amont !

  • Les plantes indispensables de la féminité

    Les plantes indispensables de la féminité

    Depuis la nuit des temps, les femmes ont utilisé les plantes pour apprivoiser leur féminité cyclique. Longtemps mise de côté, la phytothérapie retrouve la lumière grâce à son action en douceur de régulation du terrain de chacune, de ses vertus préventives et l'absence d'effets secondaires gênants.

  • Gardez une mine superbe !

    Gardez une mine superbe !

    La période estivale vous a permis d'afficher une mine resplendissante. Voici quelques conseils pour garder cet atout qui va renforcer votre confiance et vous permettre de réussir votre rentrée.

  • rentrée vitalité lpev

    Une rentrée pleine de vitalité

    Envie de commencer cette rentrée sur de bonnes bases ? Voici tous nos conseils pour prendre soin de vous et traverser le changement de saison en pleine forme.

  • femme soleil

    Découvrez la trousse de secours naturelle de votre été

    La saison estivale et ses plaisirs battent leur plein ! Pas question de gâcher la fête avec des désagréments saisonniers. Nous vous proposons des parades naturelles pour ne garder que le meilleur de l’été.