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Botanique
L’origine du nom scientifique de la mélisse (melissa, qui signifie « abeille » en grec) rappelle que son nectar est avidement recherché par les abeilles. Originaire de l'Asie Mineure, la mélisse a été utilisée traditionnellement depuis Hippocrate (IVème siècle avant JC), Théophraste (IIIème siècle avant JC) et par Paracelse (XVème siècle). Les médecins arabes ont vanté ses vertus antispasmodiques. Elle est réputée depuis longtemps pour son efficacité dans les états anxio-dépressifs. Introduite en France au Moyen-Âge, elle entre dans la composition de plusieurs préparations alcoolisées, telles que la bénédictine, la chartreuse ou l’eau des Carmes
Principales indications
Gastriques :
- Troubles dyspeptiques à type de ballonnements épigastriques, éructations, flatulences, lenteur à la digestion,
- Crampes d'estomac, gastralgies,
- Gastrite, prévention des récidives ulcéreuses.
Biliaires :
- Dyskinésie biliaire
Intestinales :
- Spasmes intestinaux, colopathie fonctionnelle et intestin irritable, aérocolie,
- Colite, sigmoïdite,
- Douleurs abdominales à composante psychogène de l’enfant et de l'adulte
Lors de la grossesse :
- Nausées et vomissements, en particulier au cours du premier trimestre
- Dysménorrhées
- Troubles urinaires (énurésie, dysurie, mictions impérieuses, fuites urinaires)
- Dystonie neurovégétative, états neurotoniques de l’adulte et de l’enfant : troubles du sommeil, éréthisme cardio-vasculaire, hyper émotivité, nervosité, agitation, irritabilité, anxiété.
Principales propriétés pharmacologiques
- Elle présente une activité anxiolytique16,19.
- Elle exerce in vivo une activité analgésique périphérique18.
- Elle favorise l’attention et le calme chez l’homme20,21.
- Elle déplace la [3H]-(N)-nicotine et la [3H]-(N)-scopolamine des récepteurs nicotiniques et des récepteurs muscariniques dans des homogénats de membranes cellulaires du cortex cérébral humain, de manière dose-dépendante22. Cela expliquerait les capacités de la plante à ralentir le déclin des fonctions cognitives21.
Action antispasmodique
- Le citral et le β-caryophyllène de la mélisse inhibent in vitro les contractions des muscles de la trachée et de l’iléum23,24.
- L’extrait total de mélisse apporté en complément des traitements habituels chez des personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable a montré une capacité à réduire la fréquence et la sévérité des douleurs abdominales ainsi que des ballonnements25.
Action protectrice du système gastro-intestinal
Cet effet, démontré in vitro, est dû essentiellement à la présence d’acide rosmarinique et de flavonoïde33,34. La consommation régulière d’un infusé de mélisse réduisait les marqueurs circulants du stress oxydant et stimulait les systèmes de défenses antioxydantes chez des personnels hospitaliers exposés aux radiations dans un service de radiologie37.
Associations de plantes avec MELISSE Feuille
- Anxiété avec signes fonctionnels digestifs hauts
- Mal des transports
- Perte d’appétit
- Flatulences et ballonnements + Artichaut
- Prévention des récidives ulcéreuses à Helicobacter pylori + Canneberge
- Reflux gastro oesophagien
- Vomissement et nausées (grossesse)
- Troubles intestinaux en poussée
- Troubles intestinaux en prévention + Marjolaine
- Appréhension, trac (enfant)
- Nervosité (enfant)
- Aide au sevrage tabagique (en cours de grossesse)
- Anxiété légère, somatisation digestive (en cours de grossesse)
Curcuma :
- Colite avec transit normal + Marjolaine
- Colite spasmodique avec constipation + Marjolaine
Effets secondaires
Des cas de dermatite, de rougeurs locales, de paresthésie, d’irritation cutanée et de pigmentation résiduelle ont été décrits suite à une application topique (cosmétique).
Suite à l'application de mélisse sur la peau, des cas d’irritation et d’exacerbation des symptômes de l’herpès ont été décrits.
Des cas de nausée et de diarrhée ont été rapportés.
Toxicité
Aucune connue à ce jour.
Précautions d'emploi
Contre-indications
Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute complémentation.
Interactions médicamenteuses
- Augmente les effets hypnotiques des barbituriques,
- Réduit l’efficacité des traitements du glaucome,
- Interfère avec les traitements de substitution aux hormones thyroïdiennes,
- Altère la fixation de certains traitements aux récepteurs nicotiniques et muscariniques,
- Interagit avec les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (citalopram, escitalopram oxalate, fluoxétine, paroxétine).
Ces données, non exhaustives, sont issues de la littérature scientifiques. Elles peuvent être amenées à évoluer dans le temps en fonction de nouvelles données
Références bibliographiques
Afficher les références bibliographiques1. DROSSMAN DA. The functional gastrointestinal disorders and the Rome III process. Gastroenterology. 2006 ; 130 (5) : 1377-90.