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MELISSE Feuille

Melissa officinalis
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Botanique

La mélisse est une plante herbacée vivace, d’une hauteur de 40 à 80 cm. Commune en Europe, on la retrouve dans les lieux frais et ombragés jusqu’à 1000 mètres d’altitude. Elle comporte de nombreuses tiges à section carrée qui portent de larges feuilles opposées, ovoïdes, gaufrées, crénelées, longuement pétiolées, de couleur vert foncé sur le dessus et vert pâle en dessous. Les fleurs bilabiées, de couleur blanche ou rose, groupées en verticilles à l’aisselle des feuilles, apparaissent de juin à septembre. Fleurs et feuilles dégagent une odeur très agréable et très fraîche, rappelant celle du citron. Le fruit, qui contient des graines luisantes brun foncé, est entouré d’un calice velu persistant. Les feuilles de la mélisse sont les parties utilisées en thérapeutique ; celles-ci sont récoltées juste avant la floraison en mai-juin ou en septembre lors d’une deuxième récolte.

L’origine du nom scientifique de la mélisse (melissa, qui signifie « abeille » en grec) rappelle que son nectar est avidement recherché par les abeilles. Originaire de l'Asie Mineure, la mélisse a été utilisée traditionnellement depuis Hippocrate (IVème siècle avant JC), Théophraste (IIIème siècle avant JC) et par Paracelse (XVème siècle). Les médecins arabes ont vanté ses vertus antispasmodiques. Elle est réputée depuis longtemps pour son efficacité dans les états anxio-dépressifs. Introduite en France au Moyen-Âge, elle entre dans la composition de plusieurs préparations alcoolisées, telles que la bénédictine, la chartreuse ou l’eau des Carmes

Principales indications

En rapport avec ses actions protectrices au niveau du système gastro-intestinal 

Gastriques :

  • Troubles dyspeptiques à type de ballonnements épigastriques, éructations, flatulences, lenteur à la digestion,
  • Crampes d'estomac, gastralgies,
  • Gastrite, prévention des récidives ulcéreuses.

Biliaires :

  • Dyskinésie biliaire

Intestinales :

  • Spasmes intestinaux, colopathie fonctionnelle et intestin irritable, aérocolie,
  • Colite, sigmoïdite,
  • Douleurs abdominales à composante psychogène de l’enfant et de l'adulte

Lors de la grossesse :

  • Nausées et vomissements, en particulier au cours du premier trimestre
 
En rapport avec ses actions antispasmodiques viscérales 
  • Dysménorrhées
  • Troubles urinaires (énurésie, dysurie, mictions impérieuses, fuites urinaires)
 
En rapport avec ses actions sédatives et hypnotiques 
  • Dystonie neurovégétative, états neurotoniques de l’adulte et de l’enfant : troubles du sommeil, éréthisme cardio-vasculaire, hyper émotivité, nervosité, agitation, irritabilité, anxiété.
MELISSE Feuille

Principales propriétés pharmacologiques

Action sédative et hypnotique sur le SNC
 
  • Elle présente une activité anxiolytique16,19.
  • Elle exerce in vivo une activité analgésique périphérique18.
  • Elle favorise l’attention et le calme chez l’homme20,21.
  • Elle déplace la [3H]-(N)-nicotine et la [3H]-(N)-scopolamine des récepteurs nicotiniques et des récepteurs muscariniques dans des homogénats de membranes cellulaires du cortex cérébral humain, de manière dose-dépendante22. Cela expliquerait les capacités de la plante à ralentir le déclin des fonctions cognitives21.

Action antispasmodique
 
  • Le citral et le β-caryophyllène de la mélisse inhibent in vitro les contractions des muscles de la trachée et de l’iléum23,24.
  • L’extrait total de mélisse apporté en complément des traitements habituels chez des personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable a montré une capacité à réduire la fréquence et la sévérité des douleurs abdominales ainsi que des ballonnements25.

Action protectrice du système gastro-intestinal
 
La mélisse protège in vivo contre les ulcères en augmentant la sécrétion de mucines et la libération de prostaglandines E2 et en diminuant la libération des leucotriènes26.
 
 
Action hypolipémiante
 
 
Action anti-microbienne et anti-parasitaire
 
La mélisse est active in vitro contre un grand nombre de bactéries, de levures, de champignons et de parasites (Leishmania major et Trypanosoma brucei)29,30. La mélisse a également été décrite pour avoir un effet antiviral contre Herpes simplex in vitro31,32.
 
 
Action antioxydante

Cet effet, démontré in vitro, est dû essentiellement à la présence d’acide rosmarinique et de flavonoïde33,34. La consommation régulière d’un infusé de mélisse réduisait les marqueurs circulants du stress oxydant et stimulait les systèmes de défenses antioxydantes chez des personnels hospitaliers exposés aux radiations dans un service de radiologie37.

Associations de plantes avec MELISSE Feuille

  • Anxiété avec signes fonctionnels digestifs hauts
 
 
  • Mal des transports
 
  • Perte d’appétit
  • Flatulences et ballonnements + Artichaut
 
  • Prévention des récidives ulcéreuses à Helicobacter pylori + Canneberge
  • Reflux gastro oesophagien
  • Vomissement et nausées (grossesse)
  • Troubles intestinaux en poussée
  • Troubles intestinaux en prévention + Marjolaine
  • Appréhension, trac (enfant)
  • Nervosité (enfant)
  • Aide au sevrage tabagique (en cours de grossesse)
  • Anxiété légère, somatisation digestive (en cours de grossesse)
  • Dyskinésie biliaire avec constipation + Fumeterre
  • Dyskinésie biliaire sans constipation + Piloselle

Effets secondaires

Des cas de dermatite, de rougeurs locales, de paresthésie, d’irritation cutanée et de pigmentation résiduelle ont été décrits suite à une application topique (cosmétique).

Suite à l'application de mélisse sur la peau, des cas d’irritation et d’exacerbation des symptômes de l’herpès ont été décrits.

Des cas de nausée et de diarrhée ont été rapportés.

Toxicité

Aucune connue à ce jour.

Précautions d'emploi

Aucune

Contre-indications

Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute complémentation.

Interactions médicamenteuses

  • Augmente les effets hypnotiques des barbituriques,
  • Réduit l’efficacité des traitements du glaucome,
  • Interfère avec les traitements de substitution aux hormones thyroïdiennes,
  • Altère la fixation de certains traitements aux récepteurs nicotiniques et muscariniques,
  • Interagit avec les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (citalopram, escitalopram oxalate, fluoxétine, paroxétine).

Ces données, non exhaustives, sont issues de la littérature scientifiques. Elles peuvent être amenées à évoluer dans le temps en fonction de nouvelles données

Références bibliographiques

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