Dossiers santé

 

  • Le top des plantes et de micronutriments pour profiter du soleil

    Préparez votre peau pour les beaux jours

    Nos conseils pour une peau éclatante et des cheveux forts cet été ! Découvrez comment lutter contre le vieillissement cutané et renforcer vos cheveux pour profiter des beaux jours en toute beauté.

  • vignette femme qui s'étire l'épaule

    Retrouvez votre mobilité articulaire grâce aux actifs naturels

    Le mouvement c’est la vie ! L’exercice physique reste un des piliers de notre santé. L’arrivée du printemps est la période idéale pour se remettre en mouvement, alors pas question de laisser des inconforts gâcher cet élan. Voici nos conseils pour garder le plaisir de bouger.

  • boisson détox chlorella

    Comment réussir sa détox ?

    L’estomac, le foie et les intestins sont des organes clefs pour de nombreuses fonctions : digestion, circulation, immunité, équilibre hormonal... Et une alimentation riche, l’alcool, les virus, le stress... ne cessent de les solliciter. Soutenir notre système digestif dans son rôle naturel de détoxification permet donc souvent de retrouver de l’énergie et un équilibre global, voici nos conseils pour le soutenir.

  • vignette minceur sucre

    Activez naturellement votre perte de poids

    Le moment du grand nettoyage de printemps est arrivé ! Envie de vous alléger, mais vous n'arrivez pas à vous défaire de mauvaises habitudes alimentaires ? Savez-vous que de nombreux actifs naturels peuvent vous aider dans cette démarche en limitant culpabilité et baisse de moral ?

  • allergies printemps

    Allergies saisonnières : profitez de la nature grâce à la nature !

    Quel plaisir de voir la nature s'éveiller ! Mais pour les personnes sensibles aux désagréments saisonniers, la période n'est pas toujours agréable, voici quelques conseils pour profiter pleinement de la saison.

  • Les secrets d'un sommeil réparateur

    Les secrets d'un sommeil réparateur

    Envie de profiter du printemps mais l’énergie n'est pas au rendez-vous ? Et si la qualité de votre sommeil en était la raison ?
    Étroitement liée à notre humeur, la nuit est le moment crucial où notre organisme réajuste ses différentes fonctions pour mieux gérer le stress durant la journée. Un repos nocturne récupérateur permet donc à vos journées d'être beaucoup plus apaisées et énergiques !

  • Un corps sain grâce à un esprit sain

    Un corps sain grâce à un esprit sain

    La maxime d'origine est "un esprit sain dans un corps sain" mais nous sommes au coeur de l'hiver, et bien que les jours rallongent, le printemps peut encore sembler lointain. Le moral est souvent en berne à cette période et impacte notre condition physique. L'un des premiers réflexes doit être de retrouver un bon équilibre psycho-émotionnel en commençant par la prévention des carences qui pourraient l'affecter.

  • femme boisson detox

    Détox - Retrouvez naturellement votre poids de forme

    Soutenir notre système digestif, notamment dans son rôle naturel de détoxification, permet à l'ensemble de notre organisme de fonctionner et donc de retrouver de l’énergie et de s'alléger, voici nos conseils pour vous y aider.

  • Lire l'article

    Respirer l'hiver à pleins poumons

    L’hiver est la saison qui invite à prendre soin de soi par excellence.
    Le rythme de la nature ralentit et aide à se recentrer sur soi. Ces temps de respiration sont nécessaires, au risque de voir nos défenses immunitaires flancher si nous continuons nos rythmes effrénés. Et l'efficacité de nos défenses immunitaires à cette période est souvent le reflet de notre état de santé global. Alors profitons de la saison pour soutenir notre immunité avec les plantes et les micronutriments.

  • 2025, préservez naturellement votre sante mentale

    2025, préservez naturellement votre sante mentale

    Un esprit sain dans un corps sain, cette maxime, alors que la santé mentale a été déclarée grande cause nationale par le gouvernement pour l'année 2025, nous semble plus que jamais pertinente. Nous sommes convaincus que prendre soin de son organisme dans sa globalité est un prérequis au maintien d'un équilibre psychologique. 

    Découvrez nos 3 conseils pour bien démarrer 2025 !

  • Nos 4 conseils pour bien aborder la saison froide

    Nos 4 conseils pour bien aborder la saison froide

    La saison froide est de plus en plus éprouvante pour nos organismes, ils doivent s'adapter au froid et à la baisse de la lumière, mais aussi aux variations imprévisibles et soudaines de températures. Les systèmes immunitaires ayant été fragilisés par les pandémies récentes, il est plus pertinent que jamais de soutenir notre vitalité en amont !

  • Alterner les solutions naturelles pour garder le plaisir de bouger

    Alterner les solutions naturelles pour garder le plaisir de bouger

    La saison froide est là et vos articulations le ressentent ? Pas d'inquiétude, de nombreuses solutions naturelles existent ! Voici nos conseils pour ne pas céder à la torpeur hivernale et garder le plaisir de bouger :

  • Des solutions innovantes pour bien gérer le changement d'heure

    Des solutions innovantes pour bien gérer le changement d'heure

    La qualité du sommeil est étroitement liée à notre humeur, et la nuit est un moment crucial pendant lequel l’organisme réajuste ses différentes fonctions de détoxification, de défenses immunitaires, de résistance au stress... voici nos 3 conseils pour cultiver une belle énergie tout au long de la saison et passer un changement d'heure sans encombre.

  • Les plantes indispensables de la féminité

    Les plantes indispensables de la féminité

    Depuis la nuit des temps, les femmes ont utilisé les plantes pour apprivoiser leur féminité cyclique. Longtemps mise de côté, la phytothérapie retrouve la lumière grâce à son action en douceur de régulation du terrain de chacune, de ses vertus préventives et l'absence d'effets secondaires gênants.

  • Conservez votre bonne mine de l'été !

    Conservez votre bonne mine de l'été !

    La période estivale vous a permis d'afficher une mine resplendissante. Voici quelques conseils pour garder cet atout qui va renforcer votre confiance et vous permettre de réussir votre rentrée.