Un esprit sain dans un corps sain, cette maxime, alors que la santé mentale a été déclarée grande cause nationale par le gouvernement pour l'année 2025, nous semble plus que jamais pertinente. Nous sommes convaincus que prendre soin de son organisme dans sa globalité, en veillant à nos apports en nutriments, à notre microbiote, et à nos fonctions digestives est un prérequis au maintien d'un équilibre psychologique. Cela exige bien sûr aussi une attention particulière à ses habitudes alimentaires, son activité physique et son équilibre psycho-émotionnel pour créer les conditions propices à un état d'être harmonieux.
Convaincu de la pertinence de cette approche, le laboratoire LPEV est fier d'oeuvrer depuis plus de 30 ans pour vous proposer des actifs naturels de qualité en phytothérapie, aromathérapie et micronutrition.
Voici donc nos 3 conseils pour commencer une nouvelle année sous le signe d’un meilleur équilibre psycho-émotionnel :
Votre microbiote, le maître du jeu
On ne l’appelle pas le 2ème cerveau pour rien !
Savez-vous que vos intestins regorgent de neurones ? Ils jouent un rôle clé pour assimiler les nutriments dont votre système nerveux a besoin. Votre microbiote est donc un allié incontournable pour votre sérénité mentale. Les recherches le confirment : les probiotiques sont d’une aide précieuse pour mieux gérer le stress. Découvrez notre nouveauté : Nergeflore® Psychobiotique +4M, un concentré de science et de bien-être pour équilibrer votre flore et alléger votre esprit.
Les plantes adaptogènes, vos partenaires de chaque instant
Nos vies modernes sont des marathons permanents, et chaque saison apporte son lot de défis. Pour renforcer
votre organisme tout en restant zen, pensez aux plantes adaptogènes : éleuthérocoque, schisandra, rhodiole… Elles vous aideront à mieux gérer vos rythmes et à booster votre résistance, même en hiver !
Petit bonus : elles soutiennent aussi votre système immunitaire. Pourquoi s’en priver ?
Faites le plein de micronutriments pour un réveil au top !
Difficile de sortir du lit ? Vous manquez peut-être de dopamine, ce neuromédiateur qui booste la motivation et l’énergie. Bonne nouvelle : vous pouvez y remédier facilement !
Consommez des aliments riches en tyrosine, comme les protéines animales ou le sésame, idéalement au petit-déjeuner. Pour plus de praticité, essayez notre Nergetonic® Morning Boost, parfait pour démarrer la journée sur une note dynamique. Et n’oubliez pas les incontournables de la saison : la vitamine D pour l’immunité et le magnésium pour lutter contre la fatigue. Une cure, et vous serez conquis !
Toute l’équipe Nutrition Santé LPEV vous souhaite une année 2025 pleine de vitalité, de sérénité et de petits plaisirs !
