Avec les beaux jours, revient toujours l'envie de bouger et de s'alléger. Vous souhaitez mieux gérer votre poids, mais vous n'arrivez pas à passer à l'action par peur du manque de résultats ? Savez-vous que de nombreux actifs naturels peuvent vous aider pour plus d'efficacité en limitant culpabilité et frustration ?
Voici nos conseils pour activer naturellement votre perte de poids.
Le Laboratoire LPEV a décidé de faire d'une de ses priorités le développement de solutions innovantes et naturelles pour aider chacun à se libérer du sucre.
Apprivoiser ses émotions et son 2ème cerveau
Vous êtes du genre à vous réconforter avec des aliments doudou en cas de contrariété, frustration ou tristesse ?
Ce fonctionnement est souvent le frein majeur lorsque l'on souhaite contrôler son poids ! Des plantes vous soutiendront émotionnellement pour limiter les pulsions alimentaires, soit en vous apaisant comme le griffonia, soit en inhibant le plaisir lié au goût sucré comme le gymnema.
N'oubliez pas de nourrir votre microbiote intestinal, indispensable dans un objectif de gestion de votre poids.
De nombreuses études prouvent aujourd'hui son importance notamment dans la gestion de son humeur et de la qualité de son sommeil.
Notre Nergeflore® Psychobiotique + 4M serait alors tout indiqué pour vous appuyer dans votre démarche.
Se libérer du sucre
Une alimentation trop sucrée favorise la prise de poids et entraîne des coups de fatigue qui encouragent à manger davantage !
Un cercle vicieux qu'il est souhaitable de stopper lorsque l'on veut perdre du poids. En plus de diminuer les glucides dans votre alimentation, vous pouvez utiliser Nergecarb® Fort qui combine de l'extrait de mûrier blanc à de la berbérine et du chrome pour une meilleure gestion de votre glycémie.
L'extrait de mûrier blanc va diminuer les pics de glycémie provoqués par des repas trop riches en glucides et leurs conséquences indésirables sur notre organisme.
Dompter son appétit
pendant un rééquilibrage alimentaire, maîtriser sa faim est essentiel. Des stratégies adaptées peuvent vous aider à mieux contrôler votre appétit, même quand cela devient difficile.
Deux hormones jouent sur notre appétit : la ghréline qui est secrétée avant les repas et provoque la sensation de faim et la leptine qui au contraire joue sur notre satiété. Des études* ont montré que certains peptides issus de levure Saccharomyces cerevisiae DNF-10® (contenus dans Nergemince Satiété®), influaient positivement ces hormones pour augmenter la sensation de satiété tout au long de la journée.
Penser également au nopal aussi appelé figuier de barbarie utilisé depuis longtemps pour aider à réduire l'appétit. D'autres plantes vous soutiendront émotionnellement pour limiter les pulsions alimentaires, soit en inhibant le plaisir lié au goût sucré comme le gymnema, soit nerveusement à l'aide du griffonia.
Activer son métabolisme
Vous avez l'impression que vos efforts physiques et alimentaires ne paient pas ? Il est fréquent que la mise en place d’une activité physique et d’un rééquilibrage alimentaire individualisé ne suffisent pas.
Votre métabolisme a sûrement besoin d'un coup de pouce !
Découvrez les plantes qui favorisent la combustion des graisses comme le maté, le guarana, le thé vert et les extraits d'orange et pamplemousse. ll faut aussi beaucoup boire pour favoriser l'élimination qui sera renforcée avec des plantes drainantes et diurétiques comme la reine des prés.
*HONG K. ET AL.; PROGR NUTR. . 2075, 77:3:262-264
JUNG E. ET AL.; PHYTOTHER RES .. 2009, 3(5):67 9-23
JUNG E. ET AL.; NUTRITION; 2074,30:25-32
JUNG E. ET AL.; PREV. NUTR FOOD SEI.; 2077, 22(7:4) 5-49
