Dossiers Santé

 

  • femme été

    Profiter de l'été pour s'alléger

    L’été nous invite à la légèreté : saison des fruits et des crudités, c’est le moment idéal pour se délester facilement des surcharges qui nous embêtent. Découvrez nos conseils pour optimiser un affinement de la silhouette.

  • femme au soleil

    Paré pour l'été

    La saison estivale et ses plaisirs pointent leur nez ! Pas question de gâcher la fête avec des désagréments saisonniers, profitez de nos parades naturelles pour ne garder que le meilleur de l'été !

     

  • femme souriante

    Limiter les effets du temps

    Les changements de saisons et les variations hormonales induisent des modifications qui demandent à nos organismes de s'adapter. La peau, les cheveux, les ongles et les muqueuses peuvent alors subir des déséquilibres. Découvrez nos techniques pour que l'organisme retrouve son équilibre et soutenir nos dispositifs naturels de régénération. 

     

  • femme qui se baigne

    Légèreté et fluidité pour profiter du printemps

    A l'approche des beaux jours, l'envie de s'alléger du poids superflu de la saison hivernale se fait parfois ressentir. La clef pour retrouver légèreté et fluidité est de mettre en place un programme global, qui allie mouvement et alimentation diversifiée et équilibrée. Découvrez nos conseils.

  • fleurs arbre printemps

    Respirez le printemps à pleins poumons !

    Nez qui coule, éternuements, yeux rouges ? Avec le printemps, viennent aussi les allergies. Alors pour que cette période reste une réjouissance pour tous, même pour ceux sensibles aux désagréments printanniers, nous vous donnons quelques clefs.

  • champs au printemps

    En mouvement pour le printemps

    La sève monte, la nature s’anime peu à peu, il est temps d’en faire autant et de mettre fin à la sédentarité hivernale.
    Vos articulations ne semblent pas vouloir collaborer à cette remise en mouvement ? Voici nos conseils pour vous aider à redynamiser votre organisme !

  • femme buvant une boisson detox

    Retrouvez la forme en douceur

    Les fêtes de fin d’année sont passées : le printemps n’est pas encore là mais nous avons déjà envie de sortir de la torpeur hivernale. Pour retrouver forme et légèreté, rien de tel qu’une détoxification en douceur pour relancer son métabolisme et les fonctions naturelles d’élimination de l’organisme.

     

     

  • homme en manteau

    Affrontez l'hiver !

    Au coeur de l’hiver, l'énergie est rarement au rendez-vous, et votre organisme a besoin de soutien : découvez nos astuces pour stimuler votre immunité et faire face aux exigences de cette période.

  • ventre femme

    Une digestion sans tension

    Notre système digestif est une organisation complexe qui permet de transformer les aliments que nous ingérons en nutriments utilisables, utilisées par notre organisme comme "carburant". De la mastication à l'intestion grêle, découvrez nos conseils pour retrouver un équilibre et mieux comprendre les inconforts dont vous êtes victime. 

  • couple dans la nature

    Des antioxydants pour ralentir le temps

    Le surmenage, le tabac, une alimentation déséquilibrée ou encore une exposition excessive aux UV.. autant d'éléments qui accélèrent l'oxydation de l'organisme et la génération de radicaux libres. Découvrez les nombreuses aides antioxydantes que nous prodigue la nature !

  • femme qui dort

    Se préparer au changement d'heure

    Pendant la nuit, notre corps s’active : il se détoxifie, et notre cerveau tri et analyse les informations recueillies lors de la journée. Voici nos astuces pour aider l'organisme à réajuster son horloge interne, pour permettre une meilleure adaptation aux changements saisonniers.

  • femme au soleil

    Le soleil en peau à peau

    Profiter du soleil de l’été ne rime pas qu’avec danger ! Il est possible de s’exposer intelligemment : pour le moral, pour stocker de la vitamine D et parfois même pour améliorer l’état de sa peau. Nous vous donnons les clefs pour optimiser les bénéfices des rayons de l’été.

  • boisson detox

    Pour un été réussi

    L’été est en Médecine Traditionnelle Chinoise la saison des organes cœur et intestin, or les excès vont souvent de pair avec la saison des vacances. Voici quelques astuces pour pallier aux problématiques fréquentes à cette période.

     

  • femme yoga nature

    Un printemps en toute légèreté

    Le printemps est enfin là avec ses promesses de beau temps. Comme dans la nature, les températures douces nous invitent à sortir de la torpeur hivernale. Cette dernière nous a souvent lestée de quelques kilos qu’il serait souhaitable de laisser derrière soi pour avancer vers l’été. Se sentir plus léger, c’est possible, voici quelques conseils :

  • repas sans gluten

    Votre assiette, avec ou sans gluten?

    Difficile de passer à coté du sujet, le sans gluten est partout : célébrités, magazines, restaurants... Alors que faut-il en penser ? Nous vous proposons quelques éléments de réponses !