ASHWAGANDHA Racine

Whitania somnifera

Botanique

Le ginseng indien

Le nom d’ashwagandha veut dire « cheval » en sanskrit et fait référence aux bienfaits de la plante d’ashwagandha qui donne à ses consommateurs la « force d’un cheval ».

Cette plante adaptogène est utilisée depuis des milliers d’années comme tonique sexuel et fortifiant nerveux dans la médecine ayurvédique et la médecine traditionnelle chinoise. Elle était également utilisée traditionnellement pour aider à retrouver de la vigueur après une maladie, renforcer la purification des tissus et pour équilibrer les doshas « vata » et « kapha ».

Elle a la réputation de conserver la jeunesse et d'améliorer les capacités intellectuelles. On l'utilise également pour favoriser la croissance de l'enfant.

Principales indications

Troubles du sommeil avec anxiété, anxiété
Asthénie sexuelle chez le sujet jeune
Prévention du vieillissement : déclin cognitif, troubles du sommeil

ASHWAGANDHA Racine

Associations de plantes avec ASHWAGANDHA Racine

Astragale
• Déclin cognitif de la femme âgée (+ de 65 ans) + Ginkgo biloba

Eschscholtzia
• Troubles du sommeil avec anxiété + Passiflore
• Troubles du sommeil de la femme ménopausée + Sauge

Fève de marais
• Prévention du vieillissement avec Parkinson débutant + Rhodiole
• Prévention du vieillissement avec fragilité cognitive et troubles débutants de la mémoire (dès 50 ans) + Aulne bourgeon ou Rhodiole

Gymnema
• Gestion de l’appétit en lien avec le stress, avec compulsions sucrées liées à l’hypoglycémie

Harpagophytum
• Douleurs pendant les règles + Mélisse

Rhodiole
• Terrain anxieux + Tilleul bourgeon
• Asthénie sexuelle chez le sujet jeune + Ginseng

Saule blanc
• Migraine + Églantier jeune pousse

Avertissements d'usage

Aucune information

Ces données, non exhaustives, sont issues de la littérature scientifiques. Elles peuvent être amenées à évoluer dans le temps en fonction de nouvelles données