Astuces pour un été en toute légèreté !

L'été est la saison du lâcher-prise, voici nos conseils pour s'alléger physiquement et psychiquement
et profiter de la saison en toute légèreté.

Les plaisirs gourmands de l'été sans culpabiliser

rustration et culpabilité sont souvent de la partie lorsque l’on essaie de gérer son poids et les tentations estivales demandent de redoubler d'effort. Et si pendant les vacances vous vous autorisiez des écarts sans en payer le prix fort ? Nergecarb® Fort, qui combine de l’extrait de mûrier blanc à de la berbérine et du chrome, est un complément qui vous permettra occasionnellement de profiter de douceurs sucrées en minimisant les effets négatifs. L’extrait de mûrier blanc va diminuer vos pics de glycémie liés à une alimentation sucrée et leurs conséquences indésirables. Le chrome et la berbérine viendront potentialiser cet effet en soutenant une
glycémie normale, importante lorsque l’on veut équilibrer son poids et avoir une belle énergie tout au long de la journée malgré les écarts sucrés.

Votre allié anti-sucre 

Connaissez-vous le gymnema ? Cette plante utilisée depuis des millénaires permet d'inhiber le gout sucré des aliments. Vous en serez vous même surpris ! Il suffit de le diluer et de le garder quelques secondes en bouche, ensuite vous pourrez apprécier toutes les saveurs de votre repas sauf le sucré. Les douceurs habituelles n'auront plus d'intérêt, il sera donc beaucoup plus facile de s'en passer. Le gymnema ralentit également l'absorption du glucose dans l'intestin, limitant ainsi les pics de glycémie.

Favoriser l’élimination 

La nature est généreuse en plantes drainantes et diurétiques qui aideront votre organisme à mieux désengorger vos cellules. Le pissenlit stimulera en douceur l’action naturelle de détoxification du foie tout en facilitant l’élimination rénale des déchets : l’idéal dans une période d’allègement. La reine des prés sera particulièrement intéressante pour désinfiltrer les tissus disgracieux. Pour éviter d’éliminer avec les toxines trop de vitamines et minéraux, le bouleau nettoiera l’organisme en douceur tout en lui apportant ces éléments si précieux.

Préserver sa légèreté

Les abonnés aux jambes lourdes redoutent en général les périodes de chaleurs. Pour éviter ces désagréments, il est important de renforcer son réseau de veines et de capillaires avec un classique de la phytothérapie comme la vigne rouge. Côté rétention d’eau, les plantes diurétiques comme la reine des près et le pissenlit seront un premier soutien pour éliminer, et sur le plan de notre circulation lymphatique, celle qui agira le mieux est le mélilot. Découvrez également notre nouveau gel rafraîchissant Flavogel®, composé de menthol, d'extraits d'hamamélis et de marron d'inde et d'huiles essentielles de citron et d'hélichryse, idéal quand la température grimpe pour garder des jambes légères.

S'alléger l'esprit

Problème de sommeil, contrariétés des voyages, changements de rythme, les vacances d'été peuvent aussi entraîner des variations d'humeur. Pensez à notre inhaleur à l'huile essentielle de lavande vraie idéal pour la gestion de l'humeur et du stress. Facile à transporter, offrez-vous un moment pour vous, en faisant 10 respirations profondes avec votre stick dès que vous en sentez le besoin.

AROMA LPEV®

Voici 3 incontournables à avoir dans votre trousse cet été.

Découvrez la gamme d'huiles essentielles LPEV® issues de l'agriculture biologique et bioénergetisées.

Huile essentielle MENTHE POIVRÉE Mentha piperita

Mélanger 10 gouttes dans une poignée de gros sel et diluer dans une bassine d'eau fraîche. A l'heure chaude ou en fin de journée, asseyez-vous confortablementet laisser vos pieds se délasser dans ce bain de pied rafraîchissant.

Huile essentielle GINGEMBRE Zingiber officinalis

Idéale pour faciliter le transit qui peut être paresseux pendant les vacances avec les changements de lieux et d'alimentation.
2 gouttes dans un peu d'huile végétale à masser sur le ventre. au coucher.


Huile essentielle LAVANDE ASPIC Lavandula spica

En cas de piqûre, mettre une goutte sur la zone concernée, à renouveler si besoin.

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