Stages Jeûne* & Randonnée en Bretagne

CENTRE LABELLISÉ FFJR - VITAL'ENERGIE

7 jours/6 nuits à partir de 790€

Parc Naturel Régional du Golfe du Morbihan (56)

30 mars/5 avril - 13/19 avril - 8/14 juin - 5/11 octobre - 19/25 octobre

Pays d’Iroise, Finistère nord (29)

4/10 Mai -18/24 mai (Ouessant) - 24/30 août

RESSOURCEZ-VOUS CORPS & ÂME

Seul(e), en couple ou entre ami(e)s, offrez-vous un cadeau précieux : du temps, de l’espace, des clés pour renouer avec les lois universelles qui régissent votre vitalité.

CE QUE VOUS ALLEZ AIMER ?

Grâce à son patrimoine naturel exceptionnel, la Bretagne mille visages : landes emplies de légendes, forêts et plaines de pierres levées, océan, ‘petite mer’, îles mystérieuses, campagne verdoyante, villages de granit et petites cités de caractère…

Détendez-vous dans des lieux cocoon en campagne : gîtes confort*** avec piscine extérieure chauffée et grand confort****avec piscine intérieure chauffée & spa.

Sophie Rondeaux, Naturopathe & Energéticienne (en cabinet depuis 18 ans) et son équipe de professionnels vous accueillent au sein d’un petit groupe de 8 personnes max.

VOTRE SÉJOUR

Accompagnement naturopathique individualisé (avant, pendant et après votre jeûne) :

- Au réveil : eau de source et filtrée, tisanes, citrons, gingembre, jus de fruits (pour la rando), synergie de plantes pour votre détox… tout en bio.

- Méditations guidées, éveil corporel et énergétique tous les matins.

- Entre terre, petite mer et océan 3 à 4h de randonnée quotidienne douce dans des paysages somptueux.

- Temps de repos l’après midi : se cocooner avec le kit d’auto-soins naturel, profiter de la piscine et lézarder au soleil, piocher dans la documentation au naturel à votre disposition (livres, DVD) ou juste écouter les oiseaux et s’émerveiller de la Vie…)

- Tous les soirs, conférences /causeries santé au naturel et partage du délicieux bouillon bio frais du jour.

- Des ateliers thématiques à la journée : algues sauvages comestibles, excursion en mer d’Iroise, bain de forêt (1/2 journée).

- Sur place : massages ayurvédiques, podoréflexologie (en supplément).

- Et des surprises…

NOUVEAUTÉS 2024

* « Atelier Algues sauvages comestibles » en mai (Ascension)

Les reconnaître, les cueillir sur l’estran et… les cuisiner pour le repas de reprise.
Avec Fabienne, animatrice diplômée de l’Ecole Bretonne d’Herboristerie.

* Echappée belle à Ouessant en mai (Pentecôte)

Amateurs d’ambiance insolite et dépaysante, laissez vous charmer par l’île du bout du monde.

Et aussi…

* « A la découverte du Parc Naturel Marin de la Mer d’Iroise » en août.

Observation des phoques, dauphins, oiseaux - les phares - Escale et randonnée sur l’île de Molène.

* Bain de forêt de mars à octobre

Découvrez le Shirin roku, marche silencieuse et lente qui permet de mettre en éveil tous les sens, de poser l’attention sur le moment présent et accéder à plus de sérénité.