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SANTÉ & VITALITÉ PAR LES BAINS FROIDS ET LA NATUROPATHIE Au cœur du massif des Baronnies (26) 3 jours, 2 nuits - 450 € du 11 au 13 Avril 2025
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LE CONCEPT
Offrez-vous 3 jours d’immersion au cœur de la nature sauvage des Baronnies provençales, dans l’Oasis Wacohe, un écrin préservé mêlant forêts, cascades et ruisseaux. Ce séjour unique allie les bienfaits des bains froids de la méthode Wim Hof et l’approche globale de la naturopathie pour redonner à votre corps les moyens de se régénérer et de retrouver toute sa vitalité.
Guidé(e) par Aurélie Fleschen, naturopathe certifiée et auteure en santé naturelle, vous découvrirez des techniques ancestrales et modernes pour renforcer votre santé au quotidien : fabrication de remèdes à base de plantes sauvages, cuisine saine et gourmande, méditation en pleine nature, et gestion pratique des émotions. En binôme avec Thomas Humbert, instructeur certifié de la méthode Wim Hof, vous apprendrez les techniques de respiration et d’immersion dans les bains froids pour booster votre énergie, renforcer votre système immunitaire et mieux gérer le stress.
Ce séjour est une invitation à explorer des outils simples, accessibles et puissants pour devenir autonome sur le chemin de votre bien-être. Rejoignez cette aventure humaine et ressourçante, et repartez avec des clés concrètes pour une santé durable et une vitalité retrouvée !
CE QUE VOUS ALLEZ AIMER ?
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Retrouvez santé, vitalité et équilibre naturellement
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Repartez avec des outils concrets pour un nouveau départ
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Nouer des liens authentiques
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Vivez une expérience immersive et régénérante
- Un accompagnement expert et bienveillant
LE LIEU POUR VOUS ACCUEILLIR
POUR VOUS ACCOMPAGNER
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| AURÉLIE | ||
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Aurélie Fleschen est naturopathe certifiée FENA et ISUPNAT depuis 2013, fondatrice de Wacohe et auteure de trois ouvrages en santé naturelle : Chouchoutez votre foie, Psychobiotiques, alimenter son bonheur (2017, éditions Rustica) et Keto & Naturo : la nouvelle diète cétogène (mars 2023). Passionnée par la nature et les plantes, elle se forme sans cesse pour approfondir ses connaissances en botanique, et en 2023, elle suit une formation d’un an avec l’ethnobotaniste Guy Lalière, axée sur la botanique de terrain, la cuisine sauvage et la transformation des plantes en remèdes médicinaux. En parallèle, elle a suivi une formation au CFPPA de Nyons en production et transformation de plantes aromatiques et médicinales. Dans sa pratique de naturopathe depuis 2014, Aurélie intègre les plantes comme un outil fondamental pour restaurer l’équilibre et la santé. À travers son approche, elle souhaite transmettre la richesse des plantes et aider chacun à renouer avec la nature, favorisant ainsi un chemin vers l’autonomie et le bien-être. |
LA NATUROPATHIE
Le terme naturopathie vient de « Nature’s path », « le chemin de la Nature ».
Reconnue par l’OMS comme notre médecine ancestrale occidentale, la naturopathie nous apprend à retrouver le lien avec la Nature. Celle qui nous entoure, nous fait vivre et nous offre tant de trésors, mais aussi notre propre Nature, nos pouvoirs et les lois naturelles qui nous régissent.
Des connaissances ancestrales incroyablement riches et de bon sens pour retrouver l’autonomie sur le chemin de notre santé globale et de notre bien-être. Elle est un art et une médecine préventive, une médecine du mode de vie, dont l’objectif est de redonner au corps les moyens de se régénérer et de retrouver toute sa vitalité́ en travaillant sur les principaux piliers du mode de vie et en ayant recours uniquement aux techniques naturelles. Alimentation, activité́ physique, sommeil, gestion des émotions sont quelques-uns de ses piliers essentiels. L’objectif d’Aurélie à travers ces stages et de nous relier à nos pratiques ancestrales, notamment celle de la cueillette et de l’usage des plantes sauvages, dans une ambiance festive et conviviale.
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Retrouvez toutes nos prochaines expériences 100% Nature et Bien-être sur :
Contactez-nous si vous avez des questions : Aurélie Fleschen, fondatrice de WACOHE |
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