
Stages jeûne et randonnée en Bretagne
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STAGES DE JEÛNE ET RANDONNÉE EN BRETAGNE Parc Naturel Régional du Golfe du Morbihan Dates de Février à Juin 2023 |
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Ressourcez-vous corps et âme !
Seul(e), en couple ou entre ami(e)s, offrez-vous un cadeau précieux : du temps, de l’espace, des clés pour renouer avec les lois universelles qui régissent votre vitalité.
Ce que vous allez aimer
Détendez-vous dans des lieux cocoon en campagne: gîtes confort*** avec piscine extérieure chauffée et grand confort****avec piscine intérieure chauffée & spa.
Ressourcez-vous dans de magnifiques paysages bretons: océan, ‘petite mer’, forêts et landes mystérieuses, pierres levées, campagne verdoyante, villages de granit et petites cités de caractère…
Sophie Rondeaux, Naturopathe & Energéticienne (en cabinet depuis 18 ans) et son équipe de professionnels vous accueillent au sein d’un petit groupe de 8 personnes max.
Nouveautés 2023
* « Atelier Plantes sauvages comestibles » en mars et octobre.
Les observer, les cueillir et… les cuisiner pour le repas de reprise.
Avec Rodolph, animateur diplômé de l’Ecole Bretonne d’Herboristerie.
* « A la découverte du Parc Naturel Marin de la Mer d’Iroise » en mai et juin.
Observation des phoques, dauphins, oiseaux – Les phares – Escale et randonnée à l’île de Molène.
* Bain de forêt de mars à octobre
Découvrez le Shirin roku, marche silencieuse et lente qui permet de mettre en éveil tous les sens, de poser l’attention sur le moment présent et accéder à plus de sérénité.
Votre séjour
- Accompagnement naturopathique individualisé (avant, pendant et après votre jeûne),
- Au réveil : eau de source et filtrée, tisanes, citrons, gingembre, jus de fruits, synergie de plantes pour votre détox…tout en bio.
- Méditations guidées, éveil corporel et énergétique tous les matins,
- Entre terre, petite mer et océan 3 à 4h de randonnée quotidienne douce dans des paysages somptueux,
- Bain de forêt sur les stages sans ateliers,
- Temps de repos l’après midi : se cocooner avec le kit d’auto-soins naturel, profiter de la piscine et lézarder au soleil, piocher dans la documentation au naturel à votre disposition (livres, DVD) ou juste écouter les oiseaux et s’émerveiller de la Vie…
- Tous les soirs, conférences – causeries santé au naturel et partage du délicieux bouillon bio frais du jour,
- Sur place : Massages ayurvédiques, podoréflexologie (en supplément)
- Et des surprises…
Vos lieux de vie