photo mer bretagne

Stages jeûne et randonnée en Bretagne

 

 

STAGES DE JEÛNE ET RANDONNÉE EN BRETAGNE 

Parc Naturel Régional du Golfe du Morbihan

Dates de Février à Juin 2023

 

 

Ressourcez-vous corps et âme !

Seul(e), en couple ou entre ami(e)s, offrez-vous un cadeau précieux : du temps, de l’espace, des clés pour renouer avec les lois universelles qui régissent votre vitalité.

Ce que vous allez aimer

Détendez-vous dans des lieux cocoon en campagne: gîtes confort*** avec piscine extérieure chauffée et grand confort****avec piscine intérieure chauffée & spa.

Ressourcez-vous dans de magnifiques paysages bretons: océan, ‘petite mer’, forêts et landes mystérieuses, pierres levées, campagne verdoyante, villages de granit et petites cités de caractère…

Sophie Rondeaux, Naturopathe & Energéticienne (en cabinet depuis 18 ans) et son équipe de professionnels vous accueillent au sein d’un petit groupe de 8 personnes max.

Nouveautés 2023

* « Atelier Plantes sauvages comestibles » en mars et octobre.
Les observer, les cueillir et… les cuisiner pour le repas de reprise.
Avec Rodolph, animateur diplômé de l’Ecole Bretonne d’Herboristerie.

* « A la découverte du Parc Naturel Marin de la Mer d’Iroise » en mai et juin.
Observation des phoques, dauphins, oiseaux – Les phares – Escale et randonnée à l’île de Molène.  

* Bain de forêt de mars à octobre
Découvrez le Shirin roku, marche silencieuse et lente qui permet de mettre en éveil tous les sens, de poser l’attention sur le moment présent et accéder à plus de sérénité.

Votre séjour

  • Accompagnement naturopathique individualisé (avant, pendant et après votre jeûne),
  • Au réveil : eau de source et filtrée, tisanes, citrons, gingembre, jus de fruits, synergie de plantes pour votre détox…tout en bio.
  • Méditations guidées, éveil corporel et énergétique tous les matins,
  • Entre terre, petite mer et océan 3 à 4h de randonnée quotidienne douce dans des paysages somptueux,
  • Bain de forêt sur les stages sans ateliers,
  • Temps de repos l’après midi : se cocooner avec le kit d’auto-soins naturel, profiter de la piscine et lézarder au soleil, piocher dans la documentation au naturel à votre disposition (livres, DVD) ou juste écouter les oiseaux et s’émerveiller de la Vie…
  • Tous les soirs, conférences – causeries santé au naturel et partage du délicieux bouillon bio frais du jour,
  • Sur place : Massages ayurvédiques, podoréflexologie (en  supplément)
  • Et des surprises…

Vos lieux de vie

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Sophie Rondeaux, Naturopathe & Energéticienne
Coach Jeûne & Randonnée 
Chargée de cours, Université Bretagne Sud

06 10 85 58 07
www.jeunevitalenergie.fr

(Re)Découvrez les possibilités insoupçonnées de votre organisme à retrouver vitalité et énergie !

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