Dossiers Santé

Notre système digestif est une organisation complexe qui permet de transformer les aliments que nous ingérons en nutriments utilisables, utilisées par notre organisme comme "carburant". De la mastication à l'intestion grêle, découvrez nos conseils pour retrouver un équilibre et mieux comprendre les inconforts dont vous êtes victime. 

Le surmenage, le tabac, une alimentation déséquilibrée ou encore une exposition excessive aux UV.. autant d'éléments qui accélèrent l'oxydation de l'organisme et la génération de radicaux libres. Découvrez les nombreuses aides antioxydantes que nous prodigue la nature !

Pendant la nuit, notre corps s’active : il se détoxifie, et notre cerveau tri et analyse les informations recueillies lors de la journée. Voici nos astuces pour aider l'organisme à réajuster son horloge interne, pour permettre une meilleure adaptation aux changements saisonniers.

Profiter du soleil de l’été ne rime pas qu’avec danger ! Il est possible de s’exposer intelligemment : pour le moral, pour stocker de la vitamine D et parfois même pour améliorer l’état de sa peau. Nous vous donnons les clefs pour optimiser les bénéfices des rayons de l’été.

L’été est en Médecine Traditionnelle Chinoise la saison des organes cœur et intestin, or les excès vont souvent de pair avec la saison des vacances. Voici quelques astuces pour pallier aux problématiques fréquentes à cette période.

Le printemps est enfin là avec ses promesses de beau temps. Comme dans la nature, les températures douces nous invitent à sortir de la torpeur hivernale. Cette dernière nous a souvent lestée de quelques kilos qu’il serait souhaitable de laisser derrière soi pour avancer vers l’été. Se sentir plus léger, c’est possible, voici quelques conseils :

Difficile de passer à coté du sujet, le sans gluten est partout : célébrités, magazines, restaurants... Alors que faut-il en penser ? Nous vous proposons quelques éléments de réponses !