Rechercher par :



FJKTWXYZ
AndroligArtichaut - Radis noirBAIN DE BOUCHE CANNEBERGECardioligCartilage de raie - Cassis FeuilleCassis - PlantainChloraligChondroïtine - GlucosamineChrysanthellumCotons bleuetCyprès - EchinacéeDermolig cheveux et onglesDermolig NutritionDermolig ProtectionDesmodiumEquisantum FortEschscholtzia ValérianeGattilierGelée Royale - Ginseng - GingembreGriffoniaHarpagophytumHarpagophytum - Saule blancHarpagreen gel - Gel de massageHoublon HTVEHuile d'onagreHuile de foie de morueInfusion Bien-être Digestif biologique - escofineInfusion Détente - Nuits sereines biologique - EscofineInfusion Digérer Facilement CapsulesIodeLINLot promotionnel : 2 Harpagreen GelLot Promotionnel : 2 Procyavit Resvera+Lot promotionnel : DUO Phytacérol Vitamine CMagnésium Marin 90 comprimésMélilot - Vigne rougeMélisseMémoligNERG’ADAPT® 232-SNerge FeCuNerge Q10 + Vitamine ENERGECALM®Nergecuma FortNergedetoxNergedynNergeflexNergeflore ALRNergeflore BCT 20MNergeflore CND 5 MNergeflore EnfanceNergeflore IntégralNergeflore RéférenceNergeflore TLR 10 MNergekidNergeminceNergemince - lot économique de 2Nergemince BoosterNERGEMINCE FORTNergepauseNERGERAPHANE®NERGESPORT® ADAPTNergessence 3Nergessence AFNergestressNergetonicNergetonic Age ProtectNergevisionNergezymNERGYNOmega 3-6-9Omega DHAOmega EPAOsioligPack DétoxPack Immunité AdultePack Immunité Adulte - QUANTISPack Immunité EnfantPassiflorePhytacérol Vitamine CPhytodormilPorphyral HSPPrêleProcyavit Cell ProtectProcyavit Resvera+Reglisse HTVEReine des PrésRHODIOLE SHR-5SAFRAN LPEVUNINUTRIS CHROME - NOUVELLE FORMULEUNINUTRIS SELENIUM - NOUVELLE FORMULEUNINUTRIS TRANS-RESVERATROLUninutris Vitamine B12UNINUTRIS ZINC - NOUVELLE FORMULEVitamine D3 liquide


 Accueil > Les paroles d’experts > Alimentation des enfant

Alimentation des enfant

Je n’arrive pas à faire manger à mon fils de 5 ans des fruits et légumes. Quelles solutions pouvez-vous me proposer ?

Paul G. Vesoul (70)

JPEG - 13.7 ko

Deux stratégies sont relativement efficaces : les « dissimuler » ou alors les rendre plus « attrayants ». Vous pouvez intégrer légumes et fruits dans diverses préparations appréciées par votre enfant : brocolis ou épinards dans la quiche, carottes ou courgettes mixées (éventuellement surgelées) dans la purée de pommes de terre, courgettes râpées ou chou fleur mixé dans un gratin de pâtes.

Essayez également de les rendre plus attrayants par la présentation ou en les agrémentant de « goodies » : oeuf cocotte dans son « nid » de purée de pommes de terre et épinards, tzatziki (concombre râpé dans un yaourt de brebis), carottes râpées dans une salade de maïs, quelques tomates cerises plutôt qu’une tomate classique, salade d’endives avec noix et morceaux de Comté, salade verte avec petits croûtons et raisins secs, salade de fruits (de couleurs variées) servie avec une boule de sorbet ou des pépites de chocolat, clafoutis aux fruits…

Marie-Odile Cayeux, naturopathe (78)


Dans la même rubrique

Livraison à domicile, service de rappel gratuit, paiements en ligne sécurisés