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Renforcez vos défenses naturelles avec les plantes


Variations de températures, organismes fatigués et éprouvés : Le début d’année est une période favorable au développement d’épidémies. Dans un contexte de mondialisation et de circulation rapide des virus notre système immunitaire peut être pris de cours. C’est le moment de soutenir son immunité et ses défenses naturelles avec des compléments alimentaires riches en actifs issus du végétal, vitamines et ferments lactiques. De quoi rester en forme en cette période où l’organisme est très sollicité.

Découvrez les plantes qui vous permettront de rester loin des virus :

- Des plantes pour stimuler l’immunité :
L’échinacée, la réglisse* et le sureau sont trois plantes idéales pour renforcer l’immunité. L’échinacée et le sureau, grâce à leurs propriétés immunomodulatrices et anti-inflammatoires, apporteront un effet apaisant tout en prévenant des infections des voies respiratoires (gorge, pharynx et cordes vocales). La réglisse, grâce à ses propriétés antibactériennes, limitera la croissance des bactéries des voies respiratoires. Ces 3 plantes seront idéales pour soutenir votre système immunitaire.

- Des vitamines pour nourrir ses défenses :
Notre système immunitaire a besoin de certaines vitamines. Sans elles tout est plus laborieux : lutter contre les infections et récupérer. Il faudra être vigilant, surtout en hiver, à apporter suffisamment de vitamine D et de vitamine C. Cette dernière stimule les phagocytes et lymphocytes, cellules impliquées dans l’élimination des agents infectieux. La vitamine A est elle aussi impliquée dans le fonctionnement normal du système immunitaire. Très présente dans les foies des animaux d’où les souvenirs impérissables de cure d’huile de foie de morue. Préférez la consommer en capsule, le goût passera inaperçu et elle sera mieux protégée de l’oxydation.

- Des ferments lactiques pour renforcer vos barrières :
Notre intestin est un organe essentiel de notre système immunitaire, il héberge la grande majorité de nos cellules de défenses. En adhérant à la muqueuse intestinale, les bactéries de notre flore empêchent les bactéries pathogènes de coloniser l’intestin, il s’agit de l’effet barrière. Les probiotiques sont des bactéries amies qui viennent en renfort des bactéries intestinales afin de restaurer ses propriétés et son équilibre. Ils permettent d’empêcher la prolifération des germes indésirables en renforçant l’effet barrière.

- De la joie pour une bonne santé :
La joie de vivre renforce les défenses immunitaires alors n’hésitez pas à multiplier les occasions de rire : films, livres, spectacles, dîner entre amis… Octroyez-vous une dose quotidienne de rires, seul ou à plusieurs !

* Précaution d’emploi sur la Réglisse : Ne pas utiliser pendant plus de 6 semaines sans avis médical. L’emploi chez les enfants est déconseillé




Livraison à domicile, service de rappel gratuit, paiements en ligne sécurisés