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Pour un été réussi


Quel plaisir de profiter des journées plus longues et des ambiances estivales ! Ne laissons pas de petits désagréments gâcher la saison ou les vacances. Nous vous proposons quelques astuces sur des problématiques fréquentes à cette période :

■ Protéger ses intestins : pendant les vacances, les habitudes alimentaires sont souvent chamboulées. Envie de découvrir des saveurs locales, grandes tablées ou restaurants, les intestins sensibles peuvent être perturbés. Prévenir d’éventuels soucis avec une cure de probiotiques est un bon réflexe. Privilégiez des souches microbiotiques antibactériennes comme les Lactobacillus casei.

■ Des jambes légères : les températures élevées peuvent provoquer des sensations inconfortables au niveau des jambes (impression de lourdeur, picotements...). Les troubles de la circulation sont souvent mécaniques, le système veineux manque de tonicité et le sang a du mal à remonter vers le cœur. La marche régulière, la natation, des bains de pieds frais et des jambes surélevées la nuit seront des techniques intéressantes. Des plantes comme la vigne rouge pourront aussi soutenir votre système circulatoire, et pour éviter la rétention d’eau, une plante comme le mélilot favorisera une bonne circulation lymphatique.

■ Allier plaisir et santé : Découvrez nos infusions biologiques Bien-être digestif et Détente - Nuits sereines, des associations bienfaisantes de plantes, aux parfums délicats. Elles vous accompagneront pendant la belle saison, boire chaud étant un bon réflexe pour faciliter la digestion et aider à la régulation thermique de son organisme. Pensez aux Touaregs qui boivent chaud même en plein désert.




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