Tilleul

Tilia cordata

Botanique

Les tilleuls sont des arbres atteignant 20 à 30 mètres de haut et sont répandus dans toute l’Europe et dans le nord de l’Asie. Les feuilles en forme de coeur à la base et aiguës au sommet permettent une identification rapide de l’arbre. Le tilleul porte de petites fleurs jaunâtres au nombre de 5 à 10 par bractée, attachées à un pédoncule. Celui-ci apparaît à l’aisselle des feuilles et libère à la floraison un intense parfum subtil et délicat. Le fruit est une capsule arrondie qui contient une graine unique. Les inflorescences sont les parties les plus utilisées en phytothérapie.

La mythologie a fait du tilleul un symbole d’amour et de fidélité en raison de ses feuilles en forme de coeur. En 1792, après la chute de la royauté, de nombreux tilleuls furent plantés dans chaque commune de France, ce qui en fit un arbre civique et symbole de la liberté. Lors du bicentenaire de la Révolution française en 1989, le tilleul a officiellement été choisi en France pour commémorer la Révolution de 1789.

Principales indications

En rapport avec ses propriétés sédatives
  • Dystonies neurovégétatives, états neurotoniques de l’adulte et de l’enfant
  • Troubles du sommeil
 
En rapport avec son innocuité et ses propriétés sédatives
  • Le tilleul est la plante des troubles neurovégétatifs du jeune enfant
 
En rapport avec son usage traditionnel
  • Inflammation ORL : rhume, toux grasses ou sèches
Tilleul

Principales propriétés pharmacologiques

Activité calmante
 
Ces effets passeraient par le système GABAergique et les molécules impliquées dans cette action
seraient des flavonoïdes (hétérosides du quercétol et du kaempférol)3,4.
 

Activité au niveau ORL
 
Le tilleul est traditionnellement utilisé en cas de rhume ou d’excès de sécrétions des muqueuses5 mais aussi pour soulager l’irritation de la gorge6.

 

Associations de plantes avec Tilleul

 
  • Troubles du sommeil avec anxiété + Rhodiole
  • Troubles légers du sommeil de la personne âgées ( plus de 65 ans) + Rhodiole
  • Troubles du sommeil
  • Insomnie du jeune enfant + Aubépine

Effets secondaires

Aucun connu à ce jour.

Toxicité

Aucune connue à ce jour.

Précautions d'emploi

Aucune

Contre-indications

Aucune connue à ce jour.

Interactions médicamenteuses

Aucune connue à ce jour.

Ces données, non exhaustives, sont issues de la littérature scientifiques. Elles peuvent être amenées à évoluer dans le temps en fonction de nouvelles données

Références bibliographiques

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1. Billiard M, Dauvillier Y. Les troubles du sommeil. Paris: Masson, 2005.
2. Datta A, Vella S. Le sommeil de l’enfant - troubles du sommeil et investigations. Paediatrica 2009;20:30-40.
3. Guirre-Hernandez, E., Gonzalez- Trujano, M. E., Martinez, A. L., Moreno, J., Kite, G., Terrazas, T. & Soto-Hernandez, M. (2010) HPLC/ MS analysis and anxiolytic-like effect of quercetin and kaempferol flavonoids from Tilia americana var. mexicana. J. Ethnopharmacol. 127: 91-97.
4. Perez-Ortega, G., Guevara-Fefer, P., Chavez, M., Herrera, J., Martinez, A., Martinez, A. L. & Gonzalez- Trujano, M. E. (2008) Sedative and anxiolytic efficacy of Tilia americana var. mexicana inflorescences used traditionally by communities of State of Michoacan, Mexico. J. Ethnopharmacol. 116: 461-468.
5. Barnes J., Anderson L.A. & Phillipson J.D. (2010) In: Herbal Medicines Pharmaceutical Press, London (UK).
6. Wichtl M. & Anton R. (1999) In: Plantes thérapeutiques: Tradition, pratique officinale, science et thérapeutique (Tec & Doc ed.), pp. 558- 561., Paris