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Un début d’année en toute légèreté


Pour bien commencer l’année, nous vous apportons quelques conseils pour permettre à votre organisme d’éliminer le poids des festivités. Voici nos conseils détox :

La détoxification, une fonction naturelle : notre organisme est naturellement équipé pour éliminer les toxines. Le foie est l’organe clef de ce mécanisme mais il a besoin de l’aide des intestins, des reins, des poumons et de la peau pour ensuite éliminer les substances indésirables. Faire une détox c’est donc soutenir son organisme.

A chacun sa détox : détoxifier peut être plus ou moins fatiguant en fonction de ses capacités innées, de sa forme physique et de son niveau “d’encrassage“. Pour aider le foie dans son travail, il faudra choisir des plantes adaptées, comme l’artichaut et le radis noir lorsque l’on est en forme, mais plutôt du desmodium, du chardon marie ou du chrysanthellum pour un soutien en douceur.

Plantes et vitamines, le duo gagnant : l’élimination des surcharges (graisses et sucres en excès, molécules chimiques, hormones...) est un mécanisme complexe. Pour bien réaliser toutes les étapes, le foie a besoin de cofacteurs comme les vitamines B6, B9 et B12. Il est important d’en apporter suffisamment pour fortifier la fonction hépatique et aider à la détox.




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