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Nettoyage de printemps


Période de renouveau dans la nature, le printemps est le bon moment pour aider notre corps à éliminer les toxines qui s’accumulent. Celles-ci viennent du fonctionnement normal de notre organisme qui est conçu pour les évacuer.
Lui donner un petit coup de pouce sera toujours le bienvenu.
les outils ménagers de notre organisme

Pour éliminer les déchets, notre organisme est équipé de 5 portes de sorties, appelés émonctoires : les voies respiratoires, le foie, les intestins, la peau et les reins.

Comment les aider ?
Pour aider ces organes à faire leur travail il faut :
limiter les nouvelles toxines en adoptant une alimentation facile à digérer, pauvre en graisses saturées, sucre et sel. Boire suffisamment d’eau est aussi primordial.
stimuler le fonctionnement de ces organes avec une activité sportive modérée de type cardio.
épargner son énergie en faisant de bonnes nuits de sommeil car c’est la nuit que l’organisme est disponible pour faire son travail de nettoyage. Si vous vous sentez épuisé, ce n’est pas forcément le bon moment d’entamer une detox.

Qu’est ce qu’une crise curative ?
Comme lors d’un grand ménage, votre corps va devoir se débarrasser de tous les déchets remis en circulation.
L’évacuation de ces toxines peut provoquer temporairement des nausées, des boutons, des maux de têtes...signes que votre organisme fait bien son travail.
Comme chacun est différent avec ses forces et ses faiblesses, nous ne pouvons que vous conseiller de vous faire aider par un praticien de santé qui adaptera ses grandes lignes à vos particularités.




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